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重庆感情挽回机构

如何经营婚姻中的关系

1、善于倾听对方的观点

人人都希望对方能倾听自己的观点。但是在问题婚姻中,夫妻通常缺乏的正是相互间的有效倾听。只听片言只语最容易导致“跑题”和夫妻争吵。

夫妻双方达成共识,认真倾听对方3—5分钟,中途不准打断。



夫妻相互倾听


2、学会赞美对方的优点

很多家庭都存在“下班回家无人问候”,“烧了丈夫最爱吃的饭菜却得不到赞许”等问题。每个人都希望得到欣赏和喜爱。一旦这些需求被忽略,就容易产生孤独和被忽略的感觉。

西安婚恋情感心理咨询小编介绍一个小礼物或一声简单的“谢谢”都足以表达对配偶的欣赏。偶尔的浪漫约会也是对懂得欣赏配偶和重视夫妻关系的体现。这些都有助于消除夫妻间的不满或怨气。

3、多增强自己的交流技巧

每对夫妻都会面临各种挑战,但是如果不把问题说出来,那么婚姻关系必然更紧张,隔阂就会越来越大。因为担心争吵而害怕谈论敏感问题,遇事闷在心里,不善夫妻交流技巧,都只能增加误解,导致抑郁。

夫妻多看看人际交流、婚姻教育方面的书籍,求助婚姻问题心理咨询师也是不错的选择。

4、不要相互指责对方

在争吵不断怨恨堆积的不幸福婚姻中,夫妻往往会相互责备,而不会对自己的行为承担责任。责备或指责永远不能解决任何问题,只能使夫妻争吵逐步升级。

尽量找出夫妻争吵的核心问题,比如,感觉对方不听你说话、不爱你或不欣赏你等。只有理解争吵的原因,才能改变彼此的行为。
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发布时间:2021-8-31 0:00:00
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